СУШКА 11.0

ПЕРЕЗАГРУЗКА 11.0

Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок!

курс

Присоединиться

СТАРТ
25.11.24

СТОП
25.12.24

сушка

страны

более

участниц

СУШКА 11.0 — это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом
БЕЗ диет, срывов, стресса и травм.

СТРОЙНЕЕМ БЫСТРО

ЭТОТ КУРС ДЛЯ
ТЕБЯ, ЕСЛИ

ЗА ЭТОТ КУРС
ТЫ ИЗМЕНИШЬСЯ

Результат — самая приятная часть тренировок. Округлые ягодицы, плоский живот, красивые руки, осанка и подтянутые ноги — награда
за старания

Заряд энергии и мотивации от Галины на весь день — лучшее средство, чтобы избавиться от грусти и чувствовать себя увереннее

Тренировки ускорят метаболизм, улучшат сон и замедлят процессы старения

Удобная платформа
для тренировок

Тренировки, рекомендации по питанию и личный кабинет доступны на платформе GetCourse. Смотри материалы через компьютер, ноутбук, планшет или телефон

Поддержка от меня в чате

На курсе будет общий чат, где я буду отвечать на все ваши вопросы и давать советы.

Два отдельных тренинга для новичков и подготовленных. Подробный разбор техники каждого упражнения с тренировочным планом.

Не меняй свой график — на выполнение тренировки есть целые сутки. Просто включай видео и повторяй за мной. [тренировки 40−50 минут]

Отдельный блок с мини-лекциями, где будут подробно разобраны наболевшие вопросы, которые не дают вам прийти к результату.

Калькулятор расчета КБЖУ, более 350 рецептов, меню на набор с примерами конкретных продуктов на разный калораж

Тренировки для зала
[начинающие и продвинутые]

Домашние тренировки
в формате «повторяй за мной»

Видео-уроки по питанию и тренировочному процессу

Дополнительные материалы
по тренингу и питанию

ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ В КУРСЕ

ТВОЙ ТРЕНЕР

Я вернулась в профессиональный спорт после травмы колена. Поэтому собрала эффективную методику, которая поможет избежать травм в работе с весами.

Чемпионка Мира 2019 в дисциплине Фитнесс-бикини.
Действующая спортсменка IFBB.
Обладатель PRO Card IFBB
Дипломированный фитнесс-тренер.

ГАЛИНА МАСЛОВСКАЯ

КАК МЫ

СТРОЙНЕЕМ

Участницы курса теряют до −5 кг в весе и до −10 см в объемах, при этом наращивая мышечную массу.

Если следовать программе тренировок, правильно питаться и хорошо восстанавливаться, ты тоже сможешь достичь красивых результатов!

Выбирай программу тренировок

• Программа из 16 тренировок на месяц для дома (полнометражные, в режиме «смотри и повторяй»)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (начинающие)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (продвинутые)
• Калькулятор расчета БЖУ
• Доступ в общий чат с Галиной Масловской
• Меню на снижение массы (обычное, безлактозное, БУЧ, КЕТО)
• 350 «ПП» рецептов+50 рецептов с БЖУ
• 2 прямых эфира «Вопрос-ответ» c Галиной
• Еженедельные отчеты
• Гайды по БАДам и витаминам
• Видео-уроки по питанию и тренингу
• Гайды по БАДам и витаминам
• Участие в конкурсе и призы
• Расчет кбжу и постановка целей от Галины Масловской
• Разбор вашей техники выполнения упражнений
• Доступ к VIP чат
• Моя личная поддержка в VIP чате
• Проверка ежедневных отчетов по питанию

6490 ₽

25990 ₽

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

1990 ₽

9990 ₽

lite

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

ULTRA

15990 ₽

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

• Программа из 16 тренировок на месяц для дома (полнометражные, в режиме «смотри и повторяй»)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (начинающие)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (продвинутые)
• Калькулятор расчета КБЖУ
• Доступ в общий чат с Галиной Масловской
• 350 «ПП» рецептов+50 рецептов с БЖУ
• Меню на снижение массы (обычное, безлактозное, БУЧ, КЕТО)
• Видео-уроки по питанию и тренингу
• Гайды по БАДам и витаминам
• Проверка еженедельных отчетов
• Расчет кбжу и постановка целей от Галины Масловской
• 2 прямых эфира «Вопрос-ответ» c Галиной Масловской
• Участие в конкурсе и призы
• Проверка ежедневных отчетов по питанию

• Программа из 16 тренировок на месяц для дома (полнометражные, в режиме «смотри и повторяй»)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (начинающие)
• Программа из 8 тренировок на месяц для зала (продвинутые)
• Калькулятор расчета КБЖУ
• Доступ в общий чат с Галиной Масловской
• 350 «ПП» рецептов+50 рецептов с БЖУ
• Меню на снижение массы (обычное, безлактозное, БУЧ, КЕТО)
• 2 прямых эфира «Вопрос-ответ» c Галиной Масловской
• Видео-уроки по питанию и тренингу
• Расчет кбжу и постановка целей от Галины Масловской

VIP

С ГАЛИНОЙ МАСЛОВСКОЙ

2990 ₽

осталось 2 места

осталось 9 мест

~~2490 ₽~~

~~3490 ₽~~

~~6990 ₽~~

ПОЧЕМУ МОЙ КУРС
— ЭТО ВЫГОДНО?

ДАНО:

ОБЪЕКТИВНО:

НАЙТИ:

абонемент в какую-то тренажёрку____3500 ₽
какой-то тренер_______________________4800 ₽
дорога куда-то_________________________1500 ₽
тариф LITE_____________________________1990 ₽

9800 ₽

или

1990 ₽

Не надо ничего искать,
я уже посчитала,
что правда выгодно