Стоимость программы
Стоимость программы для участниц первого потока
Программа из 17 тренировки на месяц
150 "ПП" рецептов
Чек-лист по расчету БЖУ
Ежедневный план питания
Доступ в общий чат
Куратор и ответы на вопросы
Программа из 17 тренировки на месяц
150 "ПП" рецептов
Чек-лист по расчету БЖУ
Ежедневный план питания
Доступ в общий чат
4 прямый эфира "Вопрос-ответ"
Еженедельные задания
Куратор и ответы на вопросы
Участие в конкурсе
Программа из 17 тренировки на месяц
150 "ПП" рецептов
Чек-лист по расчету БЖУ
Ежедневный план питания
Доступ в общий чат
4 прямый эфира "Вопрос-ответ"
Еженедельные задания
Куратор и ответы на вопросы
Участие в конкурсе
Разбор техники выполнения упражнений и корректировка по видео
Доступ к VIP чату с Галиной 24/7
Личное сопровождение Галины
Solo
Standart
VIP
990₽
1.990₽
9.980₽
Всего 10 мест
Гайд по уходу за телом
Цены изменятся через:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Для кого курс
Для кого курс
Думаете, что в Вашем возрасте уже поздно изменить себя и своё тело.
Устали от изнурительных диет и подсчётов калорий.
Склонны к полноте и уже почти смирились с этим.
Считаете свое тело не достаточно привлекательным для мужского пола.
Желаете подтянутые ягодицы и сделать тело рельефным.
Недавно родили ребёнка
и набрали лишние килограммы.
и набрали лишние килограммы.
Нам предстоит 21 самых эффективных тренировок
Круговые - FullBody
Интервальные - на проработку рельефа
Функциональные - на жиросжигание
Силовые - на все тело
(акцент на ягодицах)
(акцент на ягодицах)
Формат курса
Формат курса
Тренировка 40-45 минут в день
Подробные методичекие указания с количеством повторений в каждом упражнении.
Вы просто включаете видео и повторяете упражнения за Галиной.
Закрытая онлайн-платформа
Уроки будут выходить через день в 9:00 утра
Видео-уроки будут в записи, поэтому вы сможете посмотреть их в любое удобное время из любой точки мира.
Ментор / куратор
Ментор будет давать вам обратную связь и помогать в сложных вопросах.
Общий чат с участниками
Сильные изменения происходят, когда делишься своими результатами с другими, получаешь поддержку и мотивируешь других.
У вас будет доступ к закрытому чату, где вы познакомитесь и будете общаться с участниками программы.
Чемпионка Мира 2019 в дисциплине Фитнесс-бикини.
Действующая спортсменка IFBB.
Обладатель PRO Card IFBB
Дипломированный фитнесс-тренер.
Галина Масловская
Галина Масловская
Привет, меня зовут Галина!
Я - автор этого курса, а также твой личный тренер на ближайший месяц.
Присоединяйся к моему авторскому курсу
и я с удовольствием передам тебе часть своего опыта и знаний.
Я - автор этого курса, а также твой личный тренер на ближайший месяц.
Присоединяйся к моему авторскому курсу
и я с удовольствием передам тебе часть своего опыта и знаний.
04
05
06
03
02
01
Результаты
Результаты после прохождения курса
Вы сбросите от 2 до 5 кг.
Обретете уверенность в себе, благодаря своей новой форме.
Обретете подтянутое
и рельефное тело.
и рельефное тело.
Будете следовать грамотному
ежедневному плану питания.
ежедневному плану питания.
Улучшите качество
сексуальной жизни.
сексуальной жизни.
Создадите объем аппетитных
и красивых ягодиц.
и красивых ягодиц.
Мои ученицы
Ответы на часто задаваемые вопросы
Да, сможете. Тренировки будут сопровождаться методическими указаниями и точным разбором техники упражнений
Она не будет легкой. Программа позволит посмотреть на тренировки с новой стороны даже тех, кто имеет опыт. В любом упражнении можно регулировать нагрузку.
Понадобится набор: резинки кольцевые, эспандер с ручками, коврик, гантели 2-4 кг., бодибар(штанга) и удобная одежда.
Вам будет окрываться доступ к новой тренировке 4 раза в неделю в 9:00. Выполнять можно в любое время суток. Тренировки предназначены для выполнения в любых условиях.
Доступ будет закрыт через 35 дня после начала программы. Мотивируя вас не пропускать тренировки и регулярно выполнять.
ИП Ходакова Людмила Владимировна
ИНН: 614901685078
ОГРНИП: 315619600058861
Все права защищены.
ИНН: 614901685078
ОГРНИП: 315619600058861
Все права защищены.
